Et lydbad er både en meditativ og en transformerende oplevelse.
Formålet med et Soundbath er at vække dig op til fuld tilstedeværelse i kroppen. Samtidig bringer det sindet ind i en tilstand af dyb afslapning og stilhed.
I en Gong-session bliver du fordybet i et harmonisk lydbillede med tusindvis af frekvenser. Gongen går hele vejen fra 4 Hz til 31,5 KHz. Det dækker et stort spektrum.
Lyden af Gongen aktiverer det parasympatiske nervesystem, som bringer kroppen i en naturlig tilstand af afslapning og balance. Det aktiverer kroppens naturlige evne til at selvhealing og detox og det beroliger sindet og følelserne.
Gongen er et meget kraftfuldt instrument, som kan sætte meget bevægelse i gang i systemet, både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Fordele ved Gong Soundbath:
- Dyb afslapning og ro i sindet
- Reduceret stress og angst
- Afspænding
- Jordforbindelse
- Tilstedeværelse
- Detox af systemet
- Mental og følelsesmæssig klarhed
- Fysisk restitutionn
- Oplevelse af fred og harmoni
Det forbinder krop, sind og ånd
Under et Sound-bad ligger du på gulvet på en yogamåtte behageligt med en pude og et tæppe.
